Guía de Compra

Los 5 Mejores Geles Energéticos para Ciclismo (2026)

Por Coach Mark

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calendar_today Actualizado: Feb 2026

•

schedule 12 min de lectura

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Veredicto Rápido: Nuestra Selección

🥇 EL MEJOR GLOBAL

Maurten Gel 100

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💸 CALIDAD-PRECIO

Science in Sport GO

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⚖️ EQUILIBRADO

Precision Fuel PF 30

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table_chart Comparativa de un vistazo

Gel	Carbs	Ratio	Cafeína	Digestión	Rango
1 Maurten Gel 100	25g	1:0.8	No	★★★★★	€2,80/ud
2 SiS GO Isotonic	22g	1:1	Opc.	★★★★★	€1,20/ud
3 226ERS High Energy	50g	1:1	Opc.	★★★★☆	€2,10/ud
4 Precision Fuel PF 30	30g	2:1	Opc.	★★★★☆	€2,50/ud
5 Victory Endurance	23g	Comp.	Sí	★★★☆☆	€1,90/ud

01. Maurten Gel 100

Carbs

25g

Ratio

1:0.8

Cafeína

El "estándar de oro" en el pelotón profesional por su tecnología de hidrogel.

A diferencia de los geles tradicionales, Maurten encapsula los carbohidratos en una matriz de biopolímeros. Pasa por tu estómago como si fuera agua y se absorbe directamente en el intestino. Ideal para estómagos delicados y estrategias de alto rendimiento.

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• Cero problemas digestivos.
• Sabor muy neutro.
• Ratio 1:0.8 optimizado.

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• Precio elevado.
• Textura gelatinosa inicial.

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02. SiS GO Isotonic

Carbs

22g

Ratio

1:1

Cafeína

El rey indiscutible de los entrenamientos diarios por su facilidad de toma.

No requiere agua adicional para ser digerido, reduciendo el riesgo de hinchazón. Es muy líquido, lo que permite tragarlo rápido a altas pulsaciones. La mejor relación calidad-precio.

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• Isotónico: sin necesidad de agua.
• Textura muy líquida.
• Muy económico.

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• Sobres voluminosos.
• Menor carga (22g).

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03. 226ERS High Energy

Carbs

50g

Ratio

1:1

Cafeína

Opc.

Máxima carga para estrategias de alto rendimiento (120g/h).

Aporta unos brutales 50 gramos de carbohidratos provenientes de la ciclodextrina. Se vacía rapidísimo del estómago y ocupa poquísimo espacio en el maillot para la energía que aporta.

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• Carga brutal (50g).
• Energía sostenida.
• Ocupa muy poco espacio.

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• Toma pausada obligatoria.
• Requiere mucha agua.

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04. Precision Fuel PF 30

Carbs

30g

Ratio

2:1

Cafeína

Opc.

El más equilibrado con matemáticas fáciles para calcular tu toma horaria.

Aporta 30g exactos con ratio 2:1. Su sabor "Mild" es extremadamente suave, diseñado para evitar la fatiga de sabor en rutas largas. Textura intermedia perfecta.

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• Sabor suave anti-fatiga.
• Cálculos muy sencillos.
• Textura ideal.

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• Difícil de hallar en tiendas.
• Envase resbaladizo.

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05. Victory Endurance Energy Boost

Carbs

23g

Ratio

Comp.

Cafeína

Sí (+0)

El clásico "Levanta Muertos" para momentos críticos.

Tu as bajo la manga para ese último puerto. Incluye BCAAs para frenar la destrucción muscular. Si sientes que la pájara asoma, este gel te saca del pozo en 10 minutos.

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• Chispazo inmediato.
• Tapón de rosca práctico.
• Con BCAAs y sales.

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• Sabor muy intenso.
• Consistencia densa.

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auto_stories

Guía Rápida del Ciclista

water_drop Textura

Los geles isotónicos son más líquidos. Los densos aportan más energía pero requieren beber agua tras consumirlos.

coffee Cafeína

Resérvala para el final de la ruta o puertos clave. No abuses desde el inicio.

bolt Ratio

Busca combinaciones tipo 2:1 o 1:0.8 para superar los 60g/h sin saturar el estómago.

science Entrenamiento

Nunca pruebes geles nuevos el día de la marcha. El sistema digestivo necesita entrenamiento.